“L'important n'est pas de savoir quand aura lieu la prochaine leçon, mais de savoir si la précédente a été bien comprise“

(Enseignement, Taï-Chi)

 

“Je suis Un avec l'Univers et ne suis rien d'autre. Si quelqu'un s'oppose à moi, il s'oppose à l'Univers tout entier“. M. Ueshiba

 

Rejoindre

ONE SHOT

“Le bon professeur ne prétend ni ne propose rien. Il vous sculpte. En fait, il tue votre ego“

(Confucius)

Inscription

à la newsletter

Téléchargez

La présentation

La newsletter : si vous en avez besoin, vous nous la demandez, on vous l'envoie !

Par courrier :

Agence One Shot, quartier Chamron

26780 Espeluche

 ET SI VOUS RESPIRIEZ 

 UN PEU MIEUX… ?

 (PRATIQUE)

notre besoin de respiration

RESPIRER, RÉPIT, RESPECT DE SOI

 

Ce dont nous avons le plus besoin c'est de respirer. 

 

“Par la respiration, nous créons la respiration“ insiste O Senseï dans ses écrits. 

 

“Tout sur terre et dans le ciel respire“, écrit-il encore.  

 

Et nous aussi.

 

Par la respiration nous savons que nous sommes vivants. 

 

Dans notre vie quotidienne, respirer nous permet de nous poser. 

 

Par la pratique, nous apprenons à construire ces temps de pause nécessaires. 

 

En respirant, nous nous offrons un répit. 

 

Ce répit nous permet de prendre du recul et de faire le point. Sur notre vie, sur ce qui nous arrive, sur les circonstances, les situations et notre placement vis-à-vis de l'ensemble. 

 

Par ce répit nécessaire, nous nous respectons. 

 

En nous respectant, nous respectons autrui. 

 

Notre cervreau souvent surchauffé a besoin de respirer. Par la respiration, l'énergie mentale potentielle se canalise et les blocages se dilluent. La respiration crée le flux. À la manière d'une rivière, il s'écoule et nous harmonise. 

 

“Par la respiration nous créons la respiration“ (O Senseï)

 

Bonne pratique à tous et à toutes, 

 

Amitiés Aïki